Die Behandlung der Fibromyalgie

Wenn es um die Behandlung der Fibromyalgie geht, gibt es Medikamente, alternative Heilmittel und Lebensgewohnheiten, die helfen können, Schmerzen zu lindern und den Schlaf zu verbessern. Ihr Fibromyalgiespezialist kann Schmerzmedikamente oder Antidepressiva verschreiben, um die Schmerzen, Müdigkeit, Depressionen und Ängste zu behandeln, die mit der Krankheit einhergehen. Darüber hinaus kann Ihr Arzt Ihnen Physiotherapie, feuchte Wärme Therapie, regelmäßige Aerobic-Übungen, Entspannung und Stressabbau empfehlen, um Ihre Symptome selbst zu behandeln.

Es gibt keine “Pille”, die Fibromyalgie behandelt oder heilt. Ein multidisziplinärer Ansatz, der sowohl Medikamente als auch alternative oder Lifestyle-Strategien verwendet, scheint am besten zu funktionieren, um die Symptome der Fibromyalgie zu behandeln.

Ist der Fibromyalgie-Schmerz dem Arthritis-Schmerz ähnlich?

Fibromyalgie kann ähnliche Symptome wie Arthritis, Bursitis und Tendinitis verursachen. Infolgedessen gruppieren einige Experten Fibromyalgie mit Arthritis und verwandten Erkrankungen. Die mit diesen anderen Erkrankungen verbundenen Schmerzen sind typischerweise auf einen einzigen Bereich beschränkt, während die Schmerzen und Steifigkeiten der Fibromyalgie sehr weit verbreitet sind und aus tiefen Muskelschmerzen, Morgensteifheit und schmerzhaften Weichteilen bestehen, was es schwierig macht, zu trainieren oder körperlich aktiv zu sein.

Detaillierte Informationen finden Sie unter WebMDs Fibromyalgie-Schmerz.

Wie wird die Erschöpfung bei Fibromyalgie behandelt?

Neben tiefen Muskelschmerzen und schmerzhaften empfindlichen Stellen ist Müdigkeit ein Schlüsselsymptom der Fibromyalgie und kann lähmend sein. Sie fühlen sich nicht nur erschöpft und schwach, sondern auch die Bettruhe scheint nicht zu helfen. Viele Menschen mit Fibromyalgie berichten, dass sie nachts acht bis zehn Stunden schlafen und sich fühlen, als hätten sie überhaupt nicht geschlafen.

Einige Medikamente können helfen, die mit Fibromyalgie verbundene Müdigkeit zu lindern. Darüber hinaus kann Aerobic helfen, Müdigkeit zu lindern, Schmerzen zu minimieren, die Schlafqualität und die Stimmung zu verbessern.

Wie hilft Bewegung bei Symptomen der Fibromyalgie?

Zahlreiche Studien zeigen, dass Bewegung eine der wichtigsten Behandlungsstrategien für Fibromyalgie ist. Viele Menschen mit Fibromyalgie sind körperlich nicht fit. Sie vermeiden Bewegung, weil sie erhöhte Schmerzen befürchten. Doch Aerobic oder Konditionstraining können tatsächlich helfen, Schmerzen und Depressionen zu lindern.

Regelmäßige Bewegung erhöht die Produktion von Endorphinen, natürlichen Schmerzmitteln, die auch die Stimmung verbessern. Wenn Sie langsam und allmählich die Dauer und Intensität des Trainings erhöhen, können Sie die Vorteile des Trainings genießen, ohne weitere Schmerzen zu spüren.

Wie hilft die Physiotherapie bei der Fibromyalgie?

Physiotherapie kann helfen, Schmerzen und Steifheit der Fibromyalgie zu lindern. Regelmäßige Besuche bei einem zugelassenen Physiotherapeuten können das Selbstvertrauen durch Bewegung erhöhen, angespannte Muskeln entspannen und Ihnen mehr über Ihren Körper und Ihre Bewegung beibringen. Darüber hinaus hilft die Physiotherapie bei “neuem” Muskelgedächtnis und neuroendokrinen Veränderungen auf positive Weise, damit sich Ihre Muskeln erholen.

Ihr Physiotherapeut zeigt Ihnen den richtigen Weg, schmerzhafte Muskeln zu dehnen, um eine optimale Entlastung zu erreichen. Darüber hinaus kann die Anwendung der Hydrotherapie (feuchte Hitze oder Eisbeutel) zusammen mit der Physiotherapie die Schmerzen noch mehr lindern.

Die Physiotherapie kann es Ihnen ermöglichen, die Kontrolle über Ihre Krankheit wiederzuerlangen. Das liegt daran, dass Sie sich auf Änderungen des Lebensstils und nicht auf die chronische Dysfunktion konzentrieren können. Die richtige Körperhaltung, bei der Ihnen Ihr Physiotherapeut hilft, ermöglicht effizienteere Muskelfunktionen. Auf diese Weise können Sie übermäßige Müdigkeit und Schmerzen vermeiden.

Welche Medikamente behandeln die Symptome der Fibromyalgie?

Antidepressiva wie Amitriptylin (Elavil) werden manchmal verschrieben, um die Symptome der Fibromyalgie zu behandeln. Diese Medikamente können mehrere Symptome beeinflussen – Schmerzen, Müdigkeit, depressive Stimmung und Schlafstörungen.

Das krampflösende Medikament Pregabalin (Lyrica) wurde von der FDA für Fibromyalgie zugelassen. Lyrica reduziert Schmerzen und verbessert bei manchen Menschen die tägliche Funktion. Zu den häufigsten Nebenwirkungen des Medikaments gehören leichter bis mittlerer Schwindel und Schläfrigkeit. Lyrica kann auch zu Schwellungen und Gewichtszunahme führen. Die FDA empfiehlt Patienten, mit ihrem Arzt darüber zu sprechen, ob die Verwendung von Lyrica ihre Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen kann. Andere Antikonvulsiva werden manchmal zur Behandlung von Fibromyalgie eingesetzt.

Duloxetin (Cymbalta), ein Antidepressivum, ist ein weiteres von der FDA zugelassenes Medikament zur Behandlung von Fibromyalgie. Cymbalta ist ein Antidepressivum, das zu einer Klasse von Medikamenten namens Serotonin und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmern (SNRIs) gehört. Neben Fibromyalgie und Depressionen ist Cymbalta auch zur Behandlung von generellen Angststörungen und diabetischen Nervenschmerzen bei Erwachsenen zugelassen. Zu den häufigsten Nebenwirkungen von Cymbalta gehören Übelkeit, Mundtrockenheit und Verstopfung. Es kann auch Schlaflosigkeit und Schwindel verursachen.

Die FDA hat auch Milnacipran (Savella) zur Behandlung von Fibromyalgie zugelassen. Savella gehört – wie Cymbalta – zur Klasse der Medikamente, die als SNRIs bekannt sind. Aber während es im Körper genauso wirkt wie bestimmte Antidepressiva, wird Savella nicht zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Bei der Behandlung von Fibromyalgie hat sich gezeigt, dass Savella Schmerzen lindert, die körperliche Funktion verbessert und bei einigen Menschen eine allgemeine Verbesserung der Fibromyalgie bewirkt. Die häufigste Nebenwirkung von Savella ist Übelkeit. Andere Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Verstopfung, Schwindel und Schlaflosigkeit.

Medikamente, die den erholsamen Schlaf erhöhen, können helfen, die Symptome der Fibromyalgie zu behandeln. Diese Medikamente beinhalten niedrige Dosen von Antidepressiva wie Amitriptylin, das vor dem Schlafengehen eingenommen wird. Andere Arten von Schlaftabletten sind oft nicht sehr hilfreich für Menschen mit Fibromyalgie.

Entzündungshemmende Medikamente – darunter Ibuprofen und Naproxen – sind nicht besonders hilfreich, da es wenig bis gar keine Entzündung bei Fibromyalgie gibt. Sie können jedoch helfen, die Schmerzlinderung bei anderen Fibromyalgie-Medikamenten zu erhöhen. Entzündungshemmende Medikamente haben viele Nebenwirkungen, wie z.B. Magenverstimmung und Blutungen und können den Blutdruck erhöhen.

Das Schmerzmittel Acetaminophen (z.B. Tylenol) kann hilfreich sein, und es ist einfacher für den Magen und weniger wahrscheinlich, Wechselwirkungen mit Medikamenten zu verursachen als entzündungshemmende Medikamente. Acetaminophen sollte jedoch nur wie empfohlen eingenommen werden. Zu viel Acetaminophen kann zu Leberproblemen führen.

Muskelrelaxantien, wie Cyclobenzaprin (Flexeril), können einige Muskelschmerzen lindern, besonders wenn sie vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

Steroide (wie Prednison) zur Behandlung von Entzündungen im Zusammenhang mit anderen rheumatischen Erkrankungen wurden bei Menschen mit Fibromyalgie getestet und schienen die Symptome nicht zu verbessern. Allerdings kann manchmal eine Steroidinjektion direkt in einen Muskelkrampf (Triggerpunkt) angewendetwerden, wenn andere Behandlungen versagt haben.

Zusätzlich zu den Medikamenten können andere Behandlungen, wie z.B. die kognitive Verhaltenstherapie, helfen, ein Gefühl der Selbstkontrolle zu entwickeln und Aufklärung über Ihren Zustand zu geben. Mit der Gesprächstherapie können Sie neue Selbstmanagementstrategien erlernen, die die Bewältigungsfähigkeit, insbesondere bei der Symptombehandlung, verbessern können.

Können alternative Behandlungs-methoden die Fibromyalgie therapieren?

Mit Fibromyalgie Schmerzen, die so lähmend sind, kann man sich fraben ob velleicht alternativen Behandlungen wirksam wären, um Ihre Beschwerden zu lindern. Einige Menschen mit den chronischen Schmerzen der Fibromyalgie finden eine gute Linderung durch alternative Behandlungen, einschließlich der folgenden:

Akupunktur. Einige Ergebnisse zeigen, dass Akupunktur die Gehirnchemie verändern und die Schmerztoleranz erhöhen kann.
Chiropraktik. Chiropraktik kann das Schmerzniveau verbessern, Rückenschmerzen lindern und die Bewegungsfreiheit von Hals- und Lendenwirbelsäulen erhöhen.
Massage. Die Massage kann die Durchblutung anregen und chronische Muster von Muskelverspannungen lösen….
Biofeedback. Mit Hilfe von Elektronik, um stressbedingte Reaktionen im Körper zu messen, hilft Biofeedback einigen Menschen, die Stressreaktion zu kontrollieren und chronische Schmerzen zu lindern, so das National Institutes of Health.
Meditation. Studien zeigen, dass Meditation Gehirnströme erzeugt, die mit Gelassenheit und Glück vereinbar sind, was helfen kann, Angst zu verringern.
Tai Chi und Qi Gong. Dies sind zwei chinesische Praktiken, die bei einigen Fibromyalgiesymptomen wie Schmerzen, Schlafstörungen und Depressionen bei manchen Patienten hilfreich sein können.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel. Während die Studien auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Fibromyalgie beschränkt sind, haben einige Patienten mit rezeptfreien natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln wie 5-HTP, Melatonin, Alpha-Hydroxy, L-Carnitin, SAM-e und Probiotika Linderung erfahren. Viele von ihnen haben Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, also vermeiden Sie diese, wenn Sie auf verschreibungspflichtige Medikamente oder andere Nahrungsergänzungsmittel angewiesen sind. Einige sind möglicherweise nicht sicher für Sie, wenn Sie andere medizinische Probleme haben.

Darüber hinaus fragen sich Menschen mit Fibromyalgie oft, ob medizinisches Marihuana, das von Ärzten in einigen Staaten verschrieben werden kann, ihren chronischen Schmerzen und Müdigkeit helfen kann. Während medizinisches Marihuana Krankheiten wie Fibromyalgie nicht heilt, sagen einige Schmerzexperten, dass es gegen Schmerzen wirken undMenschen helfen kann, besser zu schlafen sowie die Stimmung zu verbessern. Andere Schmerzspezialisten sehen keine Rolle für medizinisches Marihuana bei der Schmerzbehandlung und äußern die Sorge, dass die Menschen nicht wissen, was sie bekommen, wenn sie es kaufen.”

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie alternative oder ergänzende Behandlungen ausprobieren.

Wie sieht die langfristige Perspektive für Menschen mit Fibromyalgie aus?

Wie bei vielen Erkrankungen haben Menschen mit Fibromyalgie oft gute und schlechte Tage. Mit der richtigen Fibromyalgiebehandlung, einschließlich regelmäßiger Bewegung, haben die meisten Menschen eine gute Symptomlinderung. Allerdings wird der Schmerz in der Regel zurückkehren, besonders wenn das Leben stressig ist. Im Laufe der Zeit werden Sie lernen, was Ihnen hilft, diese schmerzhaften Episoden zu verarbeiten und wie Sie helfen können, sie zu verhindern.

Menschen, die trotz ihrer Schmerzen weiterhin sowohl sozial als auch körperlich aktiv bleiben, tun oft das Beste.

Quellen

https://www.webmd.com/fibromyalgia/guide/fibromyalgia-treatments#1